Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1486 kcal
|
Fedt: 80,13g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 117,51g.
Morgenmad: Mirel Пироженное Муравейник , Санта Бремор Икра, Cheese Gallery Light Slices, Мясновъ Масло Сливочное с Зеленью и Чесноком, Останкино Колбаса Престиж, Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Фасолевый Суп. Aftensmad: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|