Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1990 kcal
|
Fedt: 94,16g | Prot.: 188,19g | Kulhyd.: 76,92g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Омлет с Молоком. Frokost: Ашан Голова Форели. Aftensmad: Жокей Кофе Молотый, Вино Красное Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Жаркое из Свинины. Snacks/Andet: Сырники ПП, Жокей Кофе Молотый. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Al.karpenko's Vægt Historie
|