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Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
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2675 kcal
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Fedt: 103,04g | Prot.: 287,02g | Kulhyd.: 125,65g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Bonduelle Garten-Erbsen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Salami, Sauels Geflügel-Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g), GutBio Farmergemüse, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Andet: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Trolli Saure Glühwürmchen, Trolli Gummi Bears. mere..
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 Kommentarer
Wie immer - ein geiler Start in den Tag - was ich euch hiermit auch wünsche!! 🚀
12 dec 20 af medlem: Philstaaa
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12 dec 20 af medlem: Bunte Teller
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Sehr gut!! Klasse Start ins Wochenende. 🎉💪
12 dec 20 af medlem: sassi.68
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Philstaaa's Vægt Historie
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