Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
774 kcal
|
Fedt: 19,19g | Prot.: 35,61g | Kulhyd.: 119,19g.
Morgenmad: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Rengginang, Tempe Bacem, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Putih Telur, Putih Telur Matang. Aftensmad: Mangga. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavour, Rengginang, Buah Pir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|