Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 36,62g | Prot.: 67,28g | Kulhyd.: 45,88g.
Aftensmad: Huevo Frito, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andet: Ron, Campo Austral Jamón Cocido, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Almendras, Vino Syrah. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|