Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 22,87g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 155,20g.
Morgenmad: المراعي حليب قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, المربيات, توست. Frokost: المراعي لبن قليل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ملوخية, الأرز الأبيض. Snacks/Andet: كوكيز اسومي . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|