Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1181 kcal
|
Fedt: 40,14g | Prot.: 103,72g | Kulhyd.: 102,02g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Aice Es Krim Mangga, KFC Cream Soup, Salad Buah, Semur Daging, Ikan Dori, Solaria Chicken Cordon Blue. Aftensmad: Putih Telur Matang, Putih Telur, Pepaya. Snacks/Andet: Rengginang, Kikil, Rengginang. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|