|
jogging 50menit HIIT 10menit abs wo challange Chloe Ting 10menit
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
316 kcal
|
Fedt: 8,18g | Prot.: 26,63g | Kulhyd.: 34,98g.
Morgenmad: Lumpia Basah, Telur Rebus, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Aftensmad: Salak. mere..
|
|
1295 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, HIIT - 10 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 19 timer og 50 minutter, Sove - 3 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itsmepipi's Vægt Historie
|