Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
964 kcal
|
Fedt: 44,55g | Prot.: 43,58g | Kulhyd.: 102,79g.
Morgenmad: Киндер Шоколад, Каравай Пита, Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. Frokost: Лук, Yelli Полба с Белыми Грибами, Лента Фарш Свинина Говядина. Aftensmad: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Брокколи. Snacks/Andet: Клементины, Киви. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|