Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 210,15g.
Morgenmad: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос . Frokost: Селедка, Картофельное Пюре. Aftensmad: Премия Сок Гранатовый, Премия Мёд Липовый, Сырники, Клементины. Snacks/Andet: Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|