Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
888 kcal
|
Fedt: 33,22g | Prot.: 32,99g | Kulhyd.: 116,78g.
Morgenmad: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой. Frokost: Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Пятерочка Банан, Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Aftensmad: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Snacks/Andet: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|