Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
2521 kcal
|
Fedt: 130,49g | Prot.: 83,67g | Kulhyd.: 266,03g.
Morgenmad: Käse, Butter, Mortadella, Mischkornbrot, Banane. Aftensmad: Iglo Rahm-Spinat, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen, Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Butter. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kekse, Zentis Marzipanbrote. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
17carrots's Vægt Historie
|