karsten.degen's Dagbog, 13 dec 20

Alle Reste vom Raclette, ab in die Suppe. Mit 66 Kcal auf 100g besser als das Raclette selber 😂

Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
1380 kcal Fedt: 61,23g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 116,14g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Dulano Bierwurst, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Steinecke Laugenecke. Frokost: Lidl Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Aftensmad: Seitan, Milram Frischer Zaziki, Pommes Frites, Vitakrone Weißkrautsalat. mere..

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Kommentarer 
👍so gleicht man es wieder aus ,gut ! 
13 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
Genau 👍 
13 dec 20 af medlem: karsten.degen

     
 

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