Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1698 kcal
|
Fedt: 109,89g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 85,85g.
Morgenmad: President Сметана 30%, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо, Сало. Frokost: Мистраль Киноа Вареная, Белый Амур, Копченый Лосось. Aftensmad: Kinder Kinder Chocolate, Kinder Kinder Chocolate, Kinder Kinder Chocolate, Белый Амур. Snacks/Andet: Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Fibre, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бразильские Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya-system's Vægt Historie
|