Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
2331 kcal
|
Fedt: 77,91g | Prot.: 172,56g | Kulhyd.: 341,79g.
Morgenmad: Бубенько Хреновина, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Frokost: Coffee Flat White, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. Aftensmad: Exponenta Bio-Skyr, Виталюр Суши Филадельфия . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|