Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1238 kcal
|
Fedt: 39,20g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 25,76g.
Frokost: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo. Aftensmad: Paty Hamburguesa Light, Huevo Cocido. Snacks/Andet: Clight Jugo, Vino Syrah. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|