Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
748 kcal
|
Fedt: 29,10g | Prot.: 34,06g | Kulhyd.: 89,21g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Ikan Layang, Telur Ceplok, Ayam Goreng, Nanas, Pepaya, Semangka, Nasi Kuning. Aftensmad: Sania Minyak Goreng. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shantyjasmine's Vægt Historie
|