Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
2351 kcal
|
Fedt: 96,66g | Prot.: 196,20g | Kulhyd.: 172,79g.
Morgenmad: Heinz Кетчуп с Горчицей, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Frokost: Bauer Овощи по-Итальянски, John Dory Стейк Лосося Запеченный, Grande Oliva Оливковое Масло, Дружба Печень Куриная, Евроопт Морковь. Aftensmad: Белый Пеликан Миндаль, Leor Капуста Квашеная, Exponenta Bio-Skyr. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|