Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
839 kcal
|
Fedt: 27,79g | Prot.: 23,08g | Kulhyd.: 58,81g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Cassava Leaves. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfan Jauhari 's Vægt Historie
|