Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
985 kcal
|
Fedt: 34,62g | Prot.: 68,02g | Kulhyd.: 108,31g.
Aftensmad: Indomart Tempe Mendoan, Solaria Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Jamur Kuping, Aice Jeruk, Sunpride Pisang Single, Papaya, Sasa Santan Kelapa, Spinach . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|