|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
747 kcal
|
Fedt: 23,95g | Prot.: 28,28g | Kulhyd.: 112,71g.
Morgenmad: Keju Cheddar, Pisang Kepok Rebus. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Merah. Aftensmad: Keju Cheddar, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Andet: Ashitaki Mug Cake Cokelat. mere..
|
|
1889 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 15 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rini rachmadan's Vægt Historie
|