Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1015 kcal
|
Fedt: 31,40g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 137,38g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga, Belvita Belvita Breakfast. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rima.melati's Vægt Historie
|