Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1409 kcal
|
Fedt: 49,13g | Prot.: 52,85g | Kulhyd.: 193,76g.
Morgenmad: Мандарины, Хлеб Желиговский, Капуста Тушеная с Курицей. Frokost: Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик" , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Леденец Мятный. Aftensmad: Глубокое Сгущеное Молоко , Оладьи на Кефире, Кукуруза, Мандарины, Kinder Chocolate со Злаками . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|