Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1136 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 45,80g | Kulhyd.: 151,85g.
Morgenmad: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос . Frokost: Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка. Aftensmad: Roshen Дюшес, Клементины, Помело. Snacks/Andet: Клементины, Клементины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|