Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
846 kcal
|
Fedt: 34,29g | Prot.: 27,30g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: Ceviz, Tarçın, Dut Kurusu, Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Amigo İç Ay Çekirdeği, Badem, Bal, Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Soğanlar, Karalahana, Havuç, Domatesler, Sütlü Çorba. Snacks/Andet: Mandalina, Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|