Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1163 kcal
|
Fedt: 61,23g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 118,07g.
Morgenmad: Kivi Meyvesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Frokost: Cumhuriyet Sucuk, Etli Biber Dolması. Aftensmad: Eti Süt Burger Twist. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|