Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1215 kcal
|
Fedt: 65,88g | Prot.: 54,40g | Kulhyd.: 98,77g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Нутелла Шоколадная Паста. Frokost: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом. Aftensmad: Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Snickers White, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Милка Шоколад с Цельным Миндалем. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|