Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1799 kcal
|
Fedt: 76,93g | Prot.: 51,17g | Kulhyd.: 232,80g.
Morgenmad: HiLo Teen Vanilla Caramel, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Frokost: Ikan Kembung Balado, Santan, Terung Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Semangka, Pisang. Snacks/Andet: Gula Merah, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Ketan (Ketan). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sassie yo's Vægt Historie
|