Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
2224 kcal
|
Fedt: 100,40g | Prot.: 94,58g | Kulhyd.: 235,70g.
Morgenmad: Boost High Protein Very Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Frokost: Chili Con Carne with Beans and Pork. Aftensmad: Banquet Chicken Pot Pie, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Andet: Wal-Mart Christmas Cookies. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skydiverjim's Vægt Historie
|