Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1195 kcal
|
Fedt: 59,81g | Prot.: 47,69g | Kulhyd.: 119,28g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Останкино Блинчики с Мясом, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Печень Трески. Aftensmad: Творог 5%, Варенье, Бежин Луг Ряженка. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
алимеаметовп's Vægt Historie
|