Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1748 kcal
|
Fedt: 58,78g | Prot.: 136,34g | Kulhyd.: 174,07g.
Morgenmad: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Глобус Печенье Песочное Курабье, Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Лепешки на Твороге 0% Валя, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Гринагро Молоко 2,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Frokost: Магнит Хурма, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Помидоры. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|