Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 76,15g | Kulhyd.: 177,19g.
Frokost: Tahu Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Aftensmad: Kebab, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng. Snacks/Andet: Rengginang, Makaroni, Keripik Pisang. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damagochiii's Vægt Historie
|