Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1433 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 120,57g | Kulhyd.: 99,34g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Каждый День Кефир 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Слада Зефир Классический. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|