Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
841 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 49,68g | Kulhyd.: 89,14g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Киндер Шоколад, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Шампиньоны. Frokost: Оливковое Масло, Кабачковая Икра, Котлета Рыбная, Перловка. Aftensmad: Красные Помидоры, Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Цветная Капуста. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|