|
Baru mulai lagi 3 minggu diet tapi takut banget buat nimbang lagi
Karena sekarang hari ke 22 belum berani liat timbangan
Rasa hati pengen banget naik ketimbangan
Tapi takut banget kalo ternyata ga ada perubahan di angkanya
Aaaaaaa tolooonggg😩😩😭😭😭
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
698 kcal
|
Fedt: 25,83g | Prot.: 39,75g | Kulhyd.: 77,18g.
Frokost: Kokita Sambal Balado, Putih Telur, Tumis Kangkung, Otak-Otak, Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur, Tumis Kangkung, Otak-Otak, Nasi Putih, Kokita Sambal Balado. Snacks/Andet: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mere..
|
|