☺️ Bom diaaaa! 💪🏼🎯🙏🏻
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44,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
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1332 kcal
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Fedt: 63,20g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 35,97g.
Morgenmad: Café, Simbioflora Fibra Solúvel, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. Frokost: Tomates, Couve Manteiga Crua, Juréia Pepino em Conserva, Batata Doce Frita, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Majestade Salame Italiano Fatiado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Regina Queijo tipo Estepe, Santa Clara Queijo de Coalho, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Vinho Pinot Noir. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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