Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1665 kcal
|
Fedt: 82,71g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 159,81g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Творожок, Ветчина, Fazer Хлеб Зерновой. Frokost: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Мультизерновой Хлеб, Господарь Торт Трюфельный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Индейка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|