Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 29,01g | Prot.: 80,67g | Kulhyd.: 156,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яйцо, Макфа Макароны Бантики. Frokost: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Активия Йогурт, Апельсин, Банан, Банан. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|