Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1237 kcal
|
Fedt: 53,41g | Prot.: 79,63g | Kulhyd.: 101,93g.
Morgenmad: Aice Jeruk, Sunpride Pisang Single, Papaya, Brown Sugar , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Roma Biskuit Sari Gandum, Indomart Tempe Mendoan, KFC Dada Ayam. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|