Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
578 kcal
|
Fedt: 23,78g | Prot.: 18,58g | Kulhyd.: 73,19g.
Frokost: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Слодыч Печенье с Кокосом , Ганна Колбаски Домашние, Запеченный Картофель. Aftensmad: Пельмени (Жареные, с Мясом). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|