Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1321 kcal
|
Fedt: 46,04g | Prot.: 51,54g | Kulhyd.: 168,99g.
Morgenmad: Telur Ceplok, Nasi Putih. Frokost: Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mayora Beng Beng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chindhyadhy's Vægt Historie
|