Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
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1467 kcal
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Fedt: 57,47g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 181,50g.
Morgenmad: Haribo Chamallows, Pomme, Activia Muesli, Nutella Nutella, Pain de Mie, Marque Repère Chocolat au Lait . Frokost: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Auchan Emmental Râpé , Pâtes (Cuites), Auchan Poisson A la Bordelaise. Aftensmad: Kinder Chocobon, Clémentines, Jambon Cru, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Picard Fondue de Poireaux, Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Beurre Doux, Panzani Pâtes Alphabet. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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