Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1278 kcal
|
Fedt: 66,24g | Prot.: 86,95g | Kulhyd.: 79,33g.
Morgenmad: Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло. Frokost: Сухие Семена Чиа, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|