Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1533 kcal
|
Fedt: 58,83g | Prot.: 144,75g | Kulhyd.: 107,60g.
Morgenmad: Milka Шоколад Молочный, Ленивый Хачапури. Frokost: Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Пицца ПП. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|