Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1888 kcal
|
Fedt: 73,91g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 258,55g.
Morgenmad: Unlux Kanape Ekmek, Kahve Dunyası 3U1 Arada Klasik. Frokost: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Banvit Şinitzel, Arroz Branco (Longo, Cozido). Aftensmad: Karlıtepe Limonlu Soda, Alface Americana, Cebolas, Azeite de Oliva, Tomates, Banvit Şinitzel, Macarrão. Snacks/Andet: Unlux Kanape Ekmek, Molho Branco, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatygfonseca's Vægt Historie
|