|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
987 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 88,23g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yumurta Omleti. Frokost: Mercimek Köftesi, Tavuk Çorbası. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Mercimek Köftesi. mere..
|
|
384 kcal
|
Motion:
Ergometer - 25 minutter, Cardio - 10 minutter, Aerobic - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerenaydogdu's Vægt Historie
|