|
wajar lah yaa kemarin surplus :p
|
45 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1263 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 118,05g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dried Fish, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Aftensmad: Wheat Flour Fritter. Snacks/Andet: Fried Tofu , Fried Ripe Banana. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
princesstianaa's Vægt Historie
|