Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
598 kcal
|
Fedt: 20,77g | Prot.: 25,43g | Kulhyd.: 83,83g.
Frokost: Tempe, Punggung Sapi, Tumis Buncis, Nasi Jagung. Aftensmad: Tumis Buncis, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Monde Genji Raisin Pie, Semangka, Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|