Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1354 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 200,11g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Aftensmad: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сахар, Сливочное Масло, Помело. Snacks/Andet: ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Гранат. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|