ribeiro fran's Dagbog, 16 dec 20

De 97k para 85k.... e de olho nos 67k

Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
1026 kcal Fedt: 67,98g | Prot.: 31,75g | Kulhyd.: 75,71g.   Frokost: Sorvete de Chocolate. Aftensmad: Sadia Salsicha. Snacks/Andet: Alfajor, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mere..

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Kommentarer 
Parabéns!👏👏👏💪💪🎯 
17 dec 20 af medlem: IsabelSena
parabéns já está linda, continue no foco que logo o 60 chega. e que cabelo mais lindo o seu 😍😍😍 
17 dec 20 af medlem: shopp0
parabéns 
17 dec 20 af medlem: patriciaquiteria53
Parabéns 👏 
17 dec 20 af medlem: lilianmesk
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
17 dec 20 af medlem: Vidinha1
parabéns! o que vc fez? arrasou 
17 dec 20 af medlem: Juliana Cr
parabéns!! 
17 dec 20 af medlem: luannabaumgarten1
Guria parece que vc emagreceu mais.. está linda.. continua no foco. 
17 dec 20 af medlem: juliana_araujo__
show!! parabéns! 
17 dec 20 af medlem: bel302
parabéns...vamo q vamo  
17 dec 20 af medlem: lu pradorj
Qto tempo conseguiu perder esses quilos?  
17 dec 20 af medlem: carolliveira
quase a mesma coisa aqui. parabéns, sei que não é fácil... vamo que vamo 
17 dec 20 af medlem: dany_karlla
👏👏👏👏 
17 dec 20 af medlem: Fabio ¥
Muito bom 👏👏👏👏 Meu sonho de consumo 😍😍😍 chegar nos 68/69 e ficar.... tamos juntas🤝🤝🤝 Torcendo por vc 👏👏👏👯👯👯👯🎊🎊🎉🎉🎉 
17 dec 20 af medlem: Auspiciosa
Parabens 
18 dec 20 af medlem: gracieleoliveira1
Parabéns! Adoro fotos de antes/depois. É o que me encoraja. força menina, vc chega lá!💪 
18 dec 20 af medlem: Denise Brandão1
parabéns 👏 
03 jan 21 af medlem: lucimara113
Parabéns! Que sucesso! 👏👏👏 
24 jan 21 af medlem: 20_off_mr
quantos kcal você esta consumindo por dia ? 
24 jan 21 af medlem: luciana lopz

     
 

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